发病时间：不清楚
女，22岁，有抑郁症一年以上，目前长期
补充说明：女，22岁，有抑郁症一年以上，目前长期
X*******5 2018-04-18 17:05
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精选回答(2)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个其实的话，主要还是考虑药物，抗抑郁药物是必须要使用的。放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
2018-06-23 22:01
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余欣 副主任医师 南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
擅长：中西医结合治疗外感发热、咳嗽、哮喘、肺胀、头痛、眩晕、心悸、失眠、胃痛、泄泻等内科常见病、多发病及疑难病症。
提问
抑郁症与过度的精神刺激和环境有关。建议定期复查，规范用药，同时多参加社交活动，多运动，保持心情舒畅。
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