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脾胃不好的人晚上适合吃什么
补充说明：脾胃不好的人晚上适合吃什么
2018-05-18 16:34
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
脾胃不好的人晚上比较适合吃小米粥、山药粥、红枣粥等食物。
1、小米粥
小米粥由小米熬制而成，其中含有丰富的碳水化合物、氨基酸、维生素等营养成分，而且小米属于粗粮，比较容易消化，通常不会增加胃肠道的负担，而且还可以起到健脾养胃的作用，脾胃不好的人晚上适当吃小米粥，可以辅助改善病情。
2、山药粥
山药粥通常由山药熬制而成，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适当吃山药粥可以起到健脾养胃的作用，而且还可以改善脾胃不好引起的食欲不振、消化不良等症状。
3、红枣粥
红枣粥由红枣熬制而成，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适当吃红枣粥可以辅助改善脾胃不好引起的食欲不振、乏力等症状。
除此之外，还可以适当吃软面条、南瓜粥等食物。但要注意食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果身体出现不适，还需要及时就医，遵医嘱用药治疗。
2023-07-23 01:06
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周旋 主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长贫血、血细胞的增多或减少、白血病、多发性骨髓瘤、再生障碍性贫血、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、过敏性紫癜等血液系统疾病的诊疗。
提问
您好，您这种情况是不适合吃夜宵的。建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合。
2018-08-29 21:59
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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
擅长：对内科常见病多发病，都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病，糖尿病，痛风，各种心脏疾病，高脂血症等都有着丰富的经验。
提问
23岁男性，出现目前这些情况，多与平时不良的生活方式有关。不建议夜间吃夜宵，良好的生活方式非常重要，有利于改善这种情况。生活要有规律。三餐定时，不可过饥过饱。注意饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物。不要进冷食、喝冷饮。不要进食含糖量高的食物、饮料、泡饭等。每天要有适当运动，不可久坐不动。睡前不要加餐。必要时服用药物治疗。
2018-08-29 08:02
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杨学水 主治医师 肥城陶阳矿医院
擅长：心血管、神经内科、消化、呼吸等常见病、多发病的诊断与治疗工作。
提问
你好:根据你叙述的情况，你肠胃功能不好，晚上凌晨不适合吃夜宵。建议你饮食注意忌生冷食物， 忌辛辣刺激性食物，忌油腻性。吃温热容易消化吸收的食物，一日三餐按时，晚饭少吃。祝你生活愉快！
2018-05-18 16:42
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