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如如果减肥的话,黑米豆浆和一个鸡蛋除了

发病时间:不清楚

如如果减肥的话,黑米豆浆和一个鸡蛋除了搭配黄瓜还可以搭配什么?

P*******5 2018-06-09 21:33 投诉

减肥 暴饮暴食 豆浆 黑米 黄瓜 鸡蛋

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精选回答(2)

王振玉 乡村医师 河北省石家庄马头铺张家庄卫生室

擅长:中医男科、妇科、皮肤科、心里辅导、心血管科、养生保健。

提问

吃什么也不如不吃,可以减肥的。为了减肥就要管住嘴了。不能暴饮暴食,不能吃太油腻的。也要适当的多运动。

2018-06-09 22:03

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,减肥是需要长期坚持的,管住嘴,迈开腿。减肥是必须要饮食和运动相结合的,建议您平时要做到饮食清淡,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,饮食不要过于油腻,平常也要多喝水,作息时间要规律。-YK

2018-06-09 23:13

1条追问

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追问: 蓝蓝莓酸奶小番茄可以一起吃吗?

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