发病时间：不清楚
如果要彻底去掉腰部赘肉，小腹变平坦，有
补充说明：如果要彻底去掉腰部赘肉，小腹变平坦，有
补充提问：我不相信那些几分钟变瘦的说法，能不能有一种真的有效的方法，视频操什么的，我只想恢复到以前的身材，
补充提问：而且，短时间腰变粗，有有赘肉，以前没有过，会不会生病了？
P*******7 2018-06-21 23:38
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，肚子上的肉主要是久坐不运动导致的脂肪堆积，减肥方式是控制饮食，坚持运动及配合一定的药物治疗。在饮食上要控制主食和限制甜食，少量多餐，降低热量摄并配以运动，同时注意运动的多样性和持久性，另外您也可以尝试服用舒尔佳来帮助改善您的情况，其主要成分奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，能够抑制膳食中约30%脂肪吸收，主要作用于胃肠道，为非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。控油减脂，不反弹安全有效，舒尔佳在均匀减少身体脂肪的同时，对于腰腹及腿部脂肪堆积较多的部位效果尤其明显。Wcx
2018-06-30 08:29
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张医生 医师 宜春市中医院
擅长：从医时间多年，能处好好各种常见的疾病，
提问
腰部出现有赘肉的现象，是因为缺少运动导致脂肪沉积，那么就会导致出现有赘肉，导致出现肥胖的现象。这个你需要多跑步，多锻炼身体，同时少吃甜食，零食饮料的，可以用手按摩，局部燃烧脂肪，减少赘肉。
2018-06-22 01:03
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