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月子期间气血不足吃什么呢?
补充说明:月子期间气血不足吃什么呢?
2021-09-12 09:26
气血不足 月子 复方阿胶浆 大枣 黑芝麻 当归 黄芪 党参 白术 维生素 铁 肝脏 猪肝 牛奶 大豆 豆腐 核桃 菠菜
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
口服复方阿胶浆试试,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。平时多服用大枣、蛋黄、瘦肉、动物肝脏、核桃、黑芝麻、菠菜等,也可以用当归、黄芪、党参、白术等顿老母鸡。
2022-09-16 15:18
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