发病时间:不清楚
生完二胎宝宝一年多了人瘦下来了肚子没瘦
补充说明:生完二胎宝宝一年多了人瘦下来了肚子没瘦
心*累 2018-09-14 08:21
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精选回答(3)
您好,根据您的情况描述和提问,最安全特效没有明显副作用的产后减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。
2018-10-20 09:17
举报您好,根据您的描述,您这种情况属于腹型肥胖,造成的上述情况。红枣桂圆姜红糖茶煮水。有一定的滋补气血的功效,但是治疗减肥是没有什么效果。你这种情况,多吃些水果和蔬菜,平时建议已经做了一些仰卧起坐,你先快步走,慢跑到一些体育锻炼。
2018-09-14 08:32
举报您好,生产后腹部无法恢复以前状态是常见的现象,主要是因为孕期腹部逐渐膨隆,腹部的皮肤肌肉等失去原有的弹性,故恢复较慢,甚至无法恢复。红枣桂圆姜红糖水可以喝,对于宫寒的女性有好处,但并不是减掉肚子肉肉的方法。您可以适当做一些腹部的运动,如卷腹,平板支撑,都可以锻炼腹部的肌肉。
2018-09-14 08:28
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