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怀孕有必要吃dha么？
补充说明：怀孕有必要吃dha么？
2021-09-14 20:59
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕一般是有必要吃dha的，可以有效的补充人体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。
dha是人体所必需的一种不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。怀孕期间吃dha，可以有效的促进胎儿的大脑发育，还可以有效的促进胎儿视网膜的发育，在一定程度上还可以减少胎儿出生后对视力的影响。所以，怀孕一般是有必要吃dha的。
除此之外，孕妇还可以吃鱼肉、牛肉、牛奶等富含优质蛋白的食物，可以补充人体所需要的营养物质。同时，孕妇还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2022-08-26 21:10
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