发病时间：不清楚
吃叶酸会影响睡眠吗？
补充说明：吃叶酸会影响睡眠吗？
2021-09-19 10:22
我要咨询
精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你的失眠可能与叶酸有关。叶酸是人类细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白，也参与血红蛋白、肾上腺素、胆碱、肌酸和其他重要化合物的合成。建议你多参与户外有氧运动，放松神经肌肉，改善血液循环，释放负面情绪，减轻压力，吃一些安神补脑的液体，所有这些都有助于改善睡眠。
2022-09-16 15:18
举报相关问题
向医生提问
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病：老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 小儿叶酸缺乏病 麦胶性肠病 肝性脊髓病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
