发病时间：不清楚
晚上睡觉为什么到了几个时间段就会自然醒
补充说明：晚上睡觉为什么到了几个时间段就会自然醒
2018-09-20 03:52
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上睡觉到了几个时间段就会自然醒可能是环境因素、精神因素、气血不足等原因引起的。
1、环境因素
如果睡觉时周围环境嘈杂，可能会影响睡眠质量，出现上述情况。建议保持睡眠环境安静。
2、精神因素
如果平时精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，出现上述症状。建议可以通过听舒缓音乐、看书等方式进行改善。
3、气血不足
气血不足是指体内气血亏虚，可能会出现乏力、心悸等症状，还可能会伴随失眠多梦的情况。建议遵医嘱使用八珍汤、归脾丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是心火旺盛、心肾不交等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:18
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李子杰 副主任医师 南宁市邕宁区中医医院
擅长：感冒、支气管炎、肺炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、尿路感染、包皮炎、龟头炎、前列腺炎，睾丸附睾炎及淋病等。
提问
您好！根据您的描述，考虑是平时精神高度紧张，压力过大及熬夜劳累等原因引起的植物神经功能紊乱，从而导致的生物钟紊乱。建议平时放松心态，保持心情舒畅，规律按时作息，不要熬夜及过度劳累，多参加体育锻炼，饮食起居要有规律，可以口服谷维素片及维生素B1片等药物进行调理。
2018-09-20 04:51
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