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月经期间怎么喝水减肥？
补充说明：月经期间怎么喝水减肥？
2021-09-20 22:50
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
在月经期间光靠多喝水来达到减肥的目的，是没有多大的效果的，还要通过多方面来控制脂肪的摄入，通过控制好饮食，适当的进行运动，才能达到减肥的效果。但是在月经期间也要注意，活动量不要太大，要根据自己的身体情况来制定运动计划。
2022-08-26 13:51
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