发病时间:不清楚
经常睡不好,容易惊醒,精神压力很大,是
补充说明:经常睡不好,容易惊醒,精神压力很大,是
X*******2 2018-09-29 15:09
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精选回答(3)
你好,根据你的描述,经常睡不好容易惊醒是睡眠障碍,不一定是抑郁症,抑郁症的表现比较严重,自我评价比较低,性格改变,懒散,郁郁寡欢,没有精神,表情淡漠,不与人沟通交流。可以口服柏子养心丸,右佐匹克隆片,适当减轻压力,积极进行心里情志调节,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,以顺其自然的心态对待,多接触大自然,陶冶情操,培养兴趣和爱好,转移注意力,可以外出旅游散心爬山游泳骑自行车等有氧运动。
2018-09-29 15:37
举报你好,根据你所描述的情况,像你这种症状考虑可能是由于压力太大造成的,建议你最好是去医院检查一下,平时一定要调整好自己的心情,放松心态,不要给自己太大的压力。建议你在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。希望以上回答可以帮助到你。
2019-01-11 14:52
举报你好,单纯睡眠不佳,精神压力大,不能诊断抑郁。但是要警惕抑郁,需要自己调整过来,不然容易发展为抑郁。建议长期睡眠不佳时,可以给予改善睡眠药物治疗。补充询问:你好,你有做事提不起兴趣?情绪低落?乏力?
2018-09-29 15:23
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