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老犯困没精神怎么回事?

发病时间:不清楚

老犯困没精神怎么回事?

补充说明:老犯困没精神怎么回事?

a******W 2018-10-02 12:36

精神 亚健康 大枣 枸杞子 核桃

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医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,你目前的这种情况应该是处于亚健康的状态,存在着体虚的问题,一般与不正确的饮食习惯和生活习惯有一定的原因,改善你目前的这种症状,需要调整自己的生活习惯和饮食习惯,平时注意适当的参加户外活动,增加与外界的交流与沟通,保持良好的积极乐观的心态,在饮食上可以吃点大枣、枸杞子、核桃等等,还可以吃一些豆制品和奶制品,祝你健康快乐。

2018-10-02 12:54

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精神障碍

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