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增加雌性激素的食物有哪些？
补充说明：增加雌性激素的食物有哪些？
a******W 2018-10-12 14:16
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
你好，如果雌激素水平下降，这个说明体内的内分泌有异常，也有可能会影响月经的，在平时的饮食当中可以多吃一些豆制品类。平时可以多吃一些豆浆，豆腐等，吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物。此外平时尽量的注意保证充足的睡眠，适量的放松心情，这个对于调理内分泌都是帮助的。
2018-11-14 15:30
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在平时你可以多喝一些牛奶，可以多喝豆浆，豆浆中含有大量的黄酮素可以快速的补充雌激素的，平时可以多吃一些大豆以及大豆制品，还有木瓜，鱼类瘦肉的食物都是可以补充雌激素的，这样是可以有效调理身体的。
2018-10-12 14:26
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