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老人血压高吃什么调理？
补充说明：老人血压高吃什么调理？
2018-10-25 08:13
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精选回答(2)
薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲
擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）
提问
老年人血压高一般可以通过饮食调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
饮食调理主要是通过调整饮食结构来改善症状，在日常生活中，患者需要多吃一些富含钾、钙的食物，减少高钠食物摄入，食盐摄入量控制在每天6克以下，可以多吃一些蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。
2、药物调理
如果老年人血压持续升高，应及时就医，明确病因后再行针对性治疗。若患者是原发性高血压，则需要在医生的指导下长期服用降压药进行治疗，常用的降压药有硝苯地平、美托洛尔、氨氯地平等。若患者是继发性高血压，则需要积极治疗原发疾病，一般原发疾病得到控制后，血压就会得到控制，常用的降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等。
除此之外，还可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等方式来调理。在日常生活中，患者需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2023-03-08 11:32
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
建议平时饮食要有规律，按时吃饭，不要暴饮暴食，高血压患者需要低盐低脂饮食，控制体重，适当锻炼和锻炼，多吃蔬菜水果，不吸烟，少喝酒调节情绪，避免情绪激动，严格控制盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素B、维生素c的食物，如豆芽、瓜果、海带、海藻、真菌等。
2018-10-25 08:17
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食要有规律:要做到定时定量，不要吃得太饿、吃得过饱。各种食品均合理，不偏食，低盐饮食:每日盐摄入量在2-5克以内。因为盐会导致小动脉痉挛，血压升高，肾小动脉硬化过程加快。过多的盐很容易导致水和钠的滞留和水肿。
2018-10-25 08:15
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