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甩胳膊能瘦吗?甩胳膊的注意事项?

发病时间:不清楚

甩胳膊能瘦吗?甩胳膊的注意事项?

补充说明:甩胳膊能瘦吗?甩胳膊的注意事项?

a******W 2018-11-30 12:28

便秘 减肥 排毒 胳膊

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

现代生活中对于减肥,有着令郎满目的技巧和项目,甩胳膊能瘦就是其中的一项,减肥需要意志力,比如甩胳膊吧,你甩几下好像很容易,但如果天天坚持甩几千下的话,需要一个人的定力和恒心,甩胳膊不断可以帮助你减肥,而且这个运动还是活血,排毒的,因为肩部运动,是增阳气的。


2018-11-30 12:31

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 三甲

提问

瘦胳膊注意事项有:大家在甩手的时候,甩胳膊的力度一定要适中,用力过大,损伤手臂,力度小了没作用,恰到好处
从而达到一定的减肥效果。再者甩胳膊可以防止便秘,多做甩胳膊运动,就能够减少便秘情况的发生。

2018-11-30 12:39

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