发病时间：不清楚
甩胳膊能瘦吗？甩胳膊的注意事项？
补充说明：甩胳膊能瘦吗？甩胳膊的注意事项？
a******W 2018-11-30 12:28
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
现代生活中对于减肥，有着令郎满目的技巧和项目，甩胳膊能瘦就是其中的一项，减肥需要意志力，比如甩胳膊吧，你甩几下好像很容易，但如果天天坚持甩几千下的话，需要一个人的定力和恒心，甩胳膊不断可以帮助你减肥，而且这个运动还是活血，排毒的，因为肩部运动，是增阳气的。
2018-11-30 12:31
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
瘦胳膊注意事项有：大家在甩手的时候，甩胳膊的力度一定要适中，用力过大，损伤手臂，力度小了没作用，恰到好处
从而达到一定的减肥效果。再者甩胳膊可以防止便秘，多做甩胳膊运动，就能够减少便秘情况的发生。
2018-11-30 12:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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