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怎样做瑜伽瘦手臂？
补充说明：怎样做瑜伽瘦手臂？
a******W 2018-12-13 23:24
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
通过双手撑地托撑起身体，双腿膝盖用力抵在大臂上，让大臂产生极强的支撑力，不让身体下落，从而达到燃脂的效果。双手撑地后，借助手掌撑地的力量，双腿缓缓抬起慢慢抬起，，注意屈膝后大腿跟小腿肌肉要夹紧，手臂微曲，膝盖抵在大臂上。
2018-12-13 23:43
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以参考一下这个动作，双手撑地托撑起身体之前，可以一条腿的小腿部搭在另外一条腿的大腿上，形如翘二郎腿的姿势，通过双手缓缓托撑起身体，让腿和腹部尽量蜷缩在一起，注意做每个动作都要保证双脚脚面是绷直的。
2018-12-13 23:30
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。
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