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为什么白天睡觉后不舒服

发病时间:不清楚

为什么白天睡觉后不舒服

补充说明:为什么白天睡觉后不舒服

2018-12-23 10:10

入睡 神经衰弱 抑郁症 焦虑症 睡眠 失眠 焦虑 烦躁 疲劳 乏力 注意力不集中

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精选回答(3)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

白天睡觉后不舒服多考虑是睡眠环境不好引起的,也可能是睡眠时间过长、睡眠不佳等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠环境不好

当患者睡眠的环境比较嘈杂时,可能会导致患者无法入睡,从而出现失眠、焦虑、烦躁等症状。建议患者可以调整一下睡眠环境,改善失眠的情况。另外,患者也可以在睡觉前适当听一些舒缓的音乐,也有助于改善失眠的情况。

2、睡眠时间过长

如果患者睡眠时间过长,可能会导致机体过于疲劳,从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者可以适当调整一下睡眠时间,避免长时间睡眠。

3、睡眠不佳

如果患者睡眠不佳,可能会导致机体无法得到充分的休息,从而出现乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以适当调整作息时间,保持充足的睡眠。另外,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进机体血液循环,也有利于改善失眠的情况。

除此之外,还可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-07-22 06:53

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康香梅 副主任医师 许昌康源医院

擅长:高血压,冠心病,脑梗死,脑供血不足,糖尿病,胃炎,胃溃疡,结肠炎,感冒,气管炎,肺炎,慢阻肺,胆囊炎,肝炎,泌尿系感染。

提问

您好,从您发提供的这些信息看,应该主要是腰痛,夜间严重,起床活动以后疼痛减轻或者消失。您的腰椎磁共振检查报告有腰椎间盘膨出,这个是最轻的一种病变,此外还有腰椎骨质增生。您可以到医院疼痛科进行治疗,在服用活血化瘀止痛类的药物时,配合按摩针灸拔罐。平时要注意运动,不要长期坐着。

2018-12-23 11:24

1条追问

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追问: 在医院捡了半个月的药,这个病需要长时间的吃药吗?

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回复: 可以配合针灸,拔罐,按摩等理疗,症状缓解以后就可以停药。

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张医生 医师 宜春市中医院

擅长:从医时间多年,能处好好各种常见的疾病,

提问

根据这个检查结果,这个月考虑颈椎病导致的颈椎病压迫神经,可能就会导致头痛头晕,也可能会导致出现颈部疼痛不适。要注意休息避免劳累,可以适当的按摩颈部,同时服同时可以到医院里做针灸理疗治疗。

2018-12-23 10:38

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