发病时间:不清楚
为什么白天睡觉后不舒服
补充说明:为什么白天睡觉后不舒服
2018-12-23 10:10
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精选回答(3)
白天睡觉后不舒服多考虑是睡眠环境不好引起的,也可能是睡眠时间过长、睡眠不佳等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠环境不好
当患者睡眠的环境比较嘈杂时,可能会导致患者无法入睡,从而出现失眠、焦虑、烦躁等症状。建议患者可以调整一下睡眠环境,改善失眠的情况。另外,患者也可以在睡觉前适当听一些舒缓的音乐,也有助于改善失眠的情况。
2、睡眠时间过长
如果患者睡眠时间过长,可能会导致机体过于疲劳,从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者可以适当调整一下睡眠时间,避免长时间睡眠。
3、睡眠不佳
如果患者睡眠不佳,可能会导致机体无法得到充分的休息,从而出现乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以适当调整作息时间,保持充足的睡眠。另外,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进机体血液循环,也有利于改善失眠的情况。
除此之外,还可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。
2023-07-22 06:53
举报您好,从您发提供的这些信息看,应该主要是腰痛,夜间严重,起床活动以后疼痛减轻或者消失。您的腰椎磁共振检查报告有腰椎间盘膨出,这个是最轻的一种病变,此外还有腰椎骨质增生。您可以到医院疼痛科进行治疗,在服用活血化瘀止痛类的药物时,配合按摩针灸拔罐。平时要注意运动,不要长期坐着。
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根据这个检查结果,这个月考虑颈椎病导致的颈椎病压迫神经,可能就会导致头痛头晕,也可能会导致出现颈部疼痛不适。要注意休息避免劳累,可以适当的按摩颈部,同时服同时可以到医院里做针灸理疗治疗。
2018-12-23 10:38
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