发病时间：不清楚
想要劈叉,但是骨头太硬怎么办?
补充说明：想要劈叉,但是骨头太硬怎么办?
2018-12-30 19:42
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
想要劈叉但是骨头太硬，可以通过日常生活调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
如果想要进行劈叉，此时需要避免做剧烈运动，也要避免过度紧张，否则会不利于锻炼的顺利进行。还要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如虾、芝麻酱等，在一定程度上也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、药物治疗
如果是关节炎造成的，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。也可以配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行改善，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到保护关节的目的。
3、手术治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过人工关节置换术等方式进行处理，从而为身体补充所需要的营养。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行处理。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做剧烈运动，也要避免做重体力劳动。
2023-07-22 07:11
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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
你好，现在这个年龄练劈叉确实是有点晚了。不过只要是坚持锻炼，还是有可能练好的。
2018-12-30 19:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
