发病时间：不清楚
减肥能吃苏打饼吗?
补充说明：减肥能吃苏打饼吗?
a******W 2019-01-01 12:58
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，想要实现减肥的目的，最好的方法就是控制饮食，同时加强运动，只有实现能量的负平衡，才会达到减肥的目的。吃苏打饼干是不能实现减肥目的的，苏打饼干吃多了也一样会发胖，最好吃一些热量比较少的蔬菜水果，杂粮薯类，并且每天要积极的锻炼身体，可以跑步，也可以游泳，长期的坚持下来才能实现减肥的目的。
2019-01-01 13:03
举报相关问题
医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥期间尽量不要吃苏打饼干，因为苏打饼干热量也是比较高的，不知不觉的吃多了就实现不了减肥的目的，想要减肥，在饮食上一定要控制总的进食热量，尽量平衡膳食，不要吃宵夜零食，同时要每天多做一些有氧运动，减肥贵在坚持。
2019-01-01 14:14
举报向医生提问
