发病时间：不清楚
高血压患者适合什么运动?
补充说明：高血压患者适合什么运动?
a******W 2019-01-02 10:23
我要咨询
精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
适度的运动可以帮助降血压。高血压患者应选择适合自己的运动项目，不宜参加过于剧烈的运动，要量力而行。建议进行有氧运动，如快走、慢跑、跳健身操、打太极拳等，一般一周三到四次足矣，一次不超过一小时，还需根据个体健康状况来决定运动量。
2019-01-02 10:32
举报相关问题
医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适合做什么运动要看看自己以前是否有锻炼的基础，如果以前就经常锻炼身体素质非常好的话，可以慢跑，跳绳，游泳，爬山都可以的，血压不是问题，只要药物能将血压控制在合适的范围，运动不要太激烈就可以了。
2019-01-02 11:53
举报向医生提问
