发病时间：不清楚
吃完饭怎么做容易减肥?
补充说明：吃完饭怎么做容易减肥?
a******W 2019-01-03 21:52
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
首先吃饭的时候就要注意吃到五分或七分饱，而且饮食也要清淡，少吃脂肪含量好的食物，多吃蔬菜水果，另外吃饭后是可以进行轻微运动的，但是不要太剧烈，比如散步是可以的，平时的时候也要多锻炼身体，多做些有氧运动。
2019-01-03 21:53
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
根据您的主诉，不建议吃完饭立马就进行体育锻炼运动，会容易造成胃肠痉挛等引起不舒服感觉。清淡饮食，一日三餐按时吃，可以在早上，下午的时候进行体育锻炼，一日三餐后半小时内不要进行剧烈运动，可以适当慢慢散步。
2019-01-03 23:07
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气腹痛是因饮食不慎、感受寒邪、情志刺激等，使胃肠气机阻滞而引起的。主要表现为突起腹部阵发性剧痛，而检查无形质改变。本病多指西医学所说胃肠痉挛。
