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氨糖美辛的副作用会头晕吗
补充说明:氨糖美辛的副作用会头晕吗
2019-01-09 21:49
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精选回答(3)
不存在高血压的食谱大全的说法。高血压的患者需要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,同时还需要注意多休息,避免熬夜,以免加重病情。
1、新鲜的水果蔬菜
高血压的患者,在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,增强身体抵抗力,有利于改善高血压的情况。
2、富含优质蛋白的食物
同时还需要多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这些食物中的胆固醇含量比较低,而且含有丰富的微量元素,能够补充身体所需要的营养,促进新陈代谢,有利于患者病情的恢复。
3、多休息
在日常生活中,还需要多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免加重高血压的情况,不利于身体健康。
除此之外,患者还需要多注意保暖,根据天气变化及时增添衣物,避免出现受凉的情况。如果通过上述方法,高血压的情况无法得到改善,建议患者及时到正规医院就诊,并在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。
2023-07-23 01:51
举报高血压的饮食主要是减少盐的摄入。可以在烹饪时尽可能少地放盐,或者不要吃腌制食品,因此需要减少所用菜肴中脂肪和胆固醇的摄入。而高血压患者尽量不吃辛辣油腻的食物,尽量戒酒戒烟,多吃鱼、瘦肉、豆制品、燕麦玉米、荞麦等。还要增加运动量减肥,这不仅可以增强身体免疫力,还能稳定血压水平。
2022-04-26 17:32
举报高血压需要长远的控制,的患者可以先在生活上控制一下,主要包括饮食、运动和减压。平时多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。保证充足的睡眠,注意休息,不要激动。
2019-01-09 21:58
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医生回答(1)
高血压需要长远的控制,患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8、36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压需要长远的控制,病人,可多吃大豆、花生、黑木耳这种食物或白木耳及水果。清淡饮食,盐少油少,尽量不吃肥肉、油炸的、内脏、腌制食品等,戒烟酒。
2019-01-09 23:37
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