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西兰花与鱼可以吃吗？
补充说明：西兰花与鱼可以吃吗？
a******W 2019-01-13 16:48
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
在做西兰花的时候，其实是可以把西兰花和鱼放在一起吃的冰淇淋，花和鱼放在一起吃，是不会影响身体健康的，并且西兰花里面含有的营养素也是比较多的，它里面主要就是包括蛋白质，碳水化合物，并且含有脂肪和矿物质，而且鱼肉里面的蛋白质也是比较多的，是猪肉的两倍，所以这两种东西在一起吃，对身体来说还是比较好的。
2019-01-13 16:57
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西兰花当然可以和鱼在一起吃了，而且西兰花和鱼在一起吃是不会影响身体健康的，并且对于身体来说也是有一定好处的，鱼肉中蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
2019-01-13 18:37
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