发病时间:不清楚
早上吃主食会发胖吗?
补充说明:早上吃主食会发胖吗?
a******W 2019-01-13 17:32
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
不吃早餐对人体危害特别大,不仅会更容易诱发心脑血管疾病的出现,并且不吃早餐也会导致发胖的情况出现的,所以在减肥期间,早上的时候不仅要吃早餐,并且还应当吃的比较好一些,早餐吃得好,中午和晚上的时候,食量就会适当的减少,所以不仅对身体健康有利,对于减肥也是具有一定帮助的。
2019-01-13 17:40
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医生回答(1)
不让人家减肥的时候,会通过不吃主食的方法来进行减肥,不吃主食减肥的方法是很不健康的,并且对于减肥也会有一些影响,早上的时候是一定要吃主食,早上吃主食的时候可以选择全谷类食物,或者是全麦食物,这样能够补充人体所需要的b族维生素,同时还可以促进肠道蠕动,避免出现肥胖。
2019-01-13 19:17
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