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孕妇可以吃干贝粥吗?
补充说明:孕妇可以吃干贝粥吗?
2019-01-15 01:40
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精选回答(2)
你好,孕妇是可以适量的吃一些干贝粥的,女性怀孕期间在饮食上,尽量做到饮食均衡,营养丰富,对于各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品、干果,都要适当的吃一些。在怀孕的前三个月适当的补充叶酸,避免胎儿出现神经管畸形的问题,注意不要到卫生环境差的公共场所去,以免出现病毒感染的问题。避免使用药物,如果确有需要,需要在医生的指导下服用。
2023-03-02 13:57
举报你好,孕妇是可以适量的吃一些干贝粥的,女性怀孕期间在饮食上,尽量做到饮食均衡,营养丰富,对于各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品、干果,都要适当的吃一些。在怀孕的前三个月适当的补充叶酸,避免胎儿出现神经管畸形的问题,注意不要到卫生环境差的公共场所去,以免出现病毒感染的问题。避免使用药物,如果确有需要,需要在医生的指导下服用。
2019-01-15 01:45
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医生回答(1)
你好,女性在怀孕后,一定要注意多吃一些营养丰富的食物,干贝粥是可以适量的吃一些的,同时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要适当的吃一些鲜鱼,鸡蛋,动物肝脏,动物血,瘦肉,大豆制品,乳制品,大枣,莲子等食物,只有各种食物都适当的吃一些,才能够给胎儿提供充足的营养物质,确保胎儿健康的发育。
2019-01-15 02:47
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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