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晚上吃南瓜会胀气吗？
补充说明：晚上吃南瓜会胀气吗？
2021-01-17 17:26
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
南瓜味甘甜性微温，果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分能增强胃肠蠕动，帮助食物消化，常吃南瓜是能使大便通畅，适量食用不会出现胀气情况。然而，因为南瓜含有更多的淀粉和纤维素，吃太多很可能会肠胃胀气。因此，南瓜不宜吃得太多，尤其是平时容易腹胀和胃功能不好的人不宜少吃。
2022-09-26 22:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
