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只吃水果不吃蔬菜？
补充说明：只吃水果不吃蔬菜？
a******W 2019-01-17 18:21
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
只吃水果不吃蔬菜能减肥，但是不提倡采用这个减肥方式减肥，不合理的饮食习惯会对身体的健康，造成不好的影响，目前想减肥，建议你最好是合理搭配饮食控制自己的饭了，并且配合体育锻炼这样才能达到真正减肥的效果，同时自己要多喝水。
2019-01-17 18:22
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
智齿水果不吃蔬菜可以减肥，蔬菜和水果相对来说确实所含热量较少，但含糖量高的水果热量也是不容忽视的。另外在减肥过程中一定要注意不能仅仅食用蔬菜和水果，以免造成身体微量元素的缺乏，导致贫血、骨质疏松等营养缺乏性疾病。建议科学减肥，均衡饮食。
2019-01-17 19:59
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