发病时间：不清楚
虾皮能和肉一起吃吗？
补充说明：虾皮能和肉一起吃吗？
2021-01-18 04:40
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
虾皮和肉一般能一起吃，目前并没有科学依据证明虾皮和肉可以一起吃，在食用时需要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。
虾皮是虾的外壳，通常是先烘干再晒干制成的，其营养价值比较高，含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，而且虾皮中还含有大量的蛋白质，可以补充人体所需要的营养物质，为人体提供能量。肉是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以提高身体的免疫力。虾皮和肉两者之间并没有食物相克的情况，一起食用通常不会对身体产生影响，也不会出现身体不适的症状，因此虾皮和肉一般可以一起吃。
虽然虾皮和肉的营养价值比较高，但不可过多食用，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。在日常生活中，应注意饮食均衡，多食用一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，少食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
