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虾皮能和肉一起吃吗?

发病时间:不清楚

虾皮能和肉一起吃吗?

补充说明:虾皮能和肉一起吃吗?

2021-01-18 04:40

虾皮 骨骼 发育 维生素 腹胀 腹痛 恶心 消化不良 苹果 西红柿 辣椒

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

虾皮和肉一般能一起吃,目前并没有科学依据证明虾皮和肉可以一起吃,在食用时需要注意适量,以免增加胃肠道负担,出现身体不适症状。

虾皮是虾的外壳,通常是先烘干再晒干制成的,其营养价值比较高,含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的发育,而且虾皮中还含有大量的蛋白质,可以补充人体所需要的营养物质,为人体提供能量。肉是日常生活中常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以提高身体的免疫力。虾皮和肉两者之间并没有食物相克的情况,一起食用通常不会对身体产生影响,也不会出现身体不适的症状,因此虾皮和肉一般可以一起吃。

虽然虾皮和肉的营养价值比较高,但不可过多食用,以免增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。在日常生活中,应注意饮食均衡,多食用一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,少食用辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。如果出现身体不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2023-01-13 16:29

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