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女人吃什么海鲜补肾?
补充说明:女人吃什么海鲜补肾?
2021-01-18 18:15
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由于你现在的症状考虑是肾虚这种情况,需要补肾。但由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。在当前有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。
首先的一点是要分清肾虚这种情况的不同,然后才能根据病因治疗。平时也可适当多食用黑芝麻,黑豆的营养价值比较高,,韭菜等食物,这些也属于补肾的食物。平时注意休息和饮食规律,不要过度劳疲倦。
2022-09-16 15:16
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