发病时间：不清楚
骨刺是一直会痛还是偶尔会疼
补充说明：骨刺是一直会痛还是偶尔会疼
2019-01-18 19:06
我要咨询
精选回答(6)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
补气补血粥一般可以吃红枣桂圆粥、红豆糯米粥、阿胶糯米粥等。
1、红枣桂圆粥
红枣桂圆粥是以红枣、桂圆为主要食材制作的粥品，具有补血益气、健脾养胃等功效，比较适合气血不足的人群食用。
2、红豆糯米粥
红豆糯米粥中含有大量的铁元素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，并且具有暖胃、补气等功效，比较适合气血不足的人群食用。
3、阿胶糯米粥
阿胶糯米粥中含有丰富的铁元素、蛋白质、脂肪等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，并且具有补气养血、滋阴润肺等功效，比较适合身体虚弱的人群食用。
除此之外，还可以吃红枣莲子粥、当归红枣瘦肉粥等。但食用时要注意适量，避免加重胃肠负担。
2023-12-29 16:58
举报
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
补气补血粥一般可以吃红枣桂圆粥、红豆糯米粥、阿胶糯米粥等。
1、红枣桂圆粥
红枣桂圆粥是以红枣、桂圆为主要食材制作的粥品，具有补血益气、健脾养胃等功效，比较适合气血不足的人群食用。
2、红豆糯米粥
红豆糯米粥中含有大量的铁元素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，并且具有暖胃、补气等功效，比较适合气血不足的人群食用。
3、阿胶糯米粥
阿胶糯米粥中含有丰富的铁元素、蛋白质、脂肪等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，并且具有补气养血、滋阴润肺等功效，比较适合身体虚弱的人群食用。
除此之外，还可以吃红枣莲子粥、当归红枣瘦肉粥等。但食用时要注意适量，避免加重胃肠负担。
2023-07-22 07:46
举报
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
通常情况下，补气补血粥吃红枣、桂圆、山药等食物和阿胶、当归、人参等药物。
1、食物
红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效。这几种食物熬粥，能够起到补气补血的作用，适合气血亏虚的人群食用。
2、药物
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，当归具有补血调经、润肠通便的功效，人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。这几种药物熬粥，能够起到补气补血的作用，适合气血亏虚的人群食用。
此外，还可以吃羊肉、龙眼等食物，以及八珍颗粒、人参养荣丸等药物。建议在医生指导下用药，不可盲目用药，以免诱发不良反应。
2022-07-12 20:24
举报
复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
补血补气一般是红枣类煮粥，也可以喝黑糯米粥，还可以吃桂圆黄芪乌鸡汤、红枣桂圆煲汤、红枣桂圆泡水喝、红枣枸杞茶、猪肝菠菜汤等，平时多吃一些补血的食物：如枸杞，桂圆，红枣煲鸡吃，瘦肉，猪肝，黑木耳等。但是补气血不是一时就可以补上来的，这个调理是需要一定的时间的，建议食补和药补的方式调理两到三个月，血气就会恢复到正常状态了。
2019-06-20 14:45
举报
李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
补气补血，适用于气血不足的患者，这是中医的疗法。建议应用中成药，比如四物汤、四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。也可以应用食品进行食补，常用的有核。桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。当然补益气血，最好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。
2019-04-21 20:23
举报
律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
红枣桂圆煮粥喝是可以补气血的，就是根据你的描述来看，司机经常会出现熬夜的现象，建议你最好是要调整自己的作息。而且平时也注意加强体育锻炼通过体育运动也是可以增强免疫力的再就是，适当地吃一些富含蛋白质比较高的食物，也是可以改善你的体质。
2019-01-18 19:23
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
