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怀孕能吃的干果都有啥？
补充说明：怀孕能吃的干果都有啥？
a******W 2019-01-19 01:35
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
这个时候，可以多吃一些核桃、杏仁等坚果食品，这些食物，对于促进腹中胎儿的大脑的发育，效果是比较好的。建议，吃一些栗子，它富含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等，此外还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养物质，怀怀孕有了胎儿期间间怀孕有了胎儿期间的女同志常吃有防止肚子不适拉肚子、水肿、促进孩子发育等作用。还有就是一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进腹中胎儿的生长发育，要定期到当地正规医院妇产科做产检，观察腹中胎儿的发育情况.
2019-01-19 01:42
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
榛子养生明目效果好，榛子含有的营养丰富，是坚果食物中数一数二营养含量最好的，相比核桃来说只不过是逊色一点，榛子的果肉非常大，不过想要吃到不是很容易的，榛子的果实外壳非常坚硬，想要吃到果实就要准备一下撬开榛子壳的东西。核桃，核桃的核桃仁含有的大量维生素E，有乌须发的作用。怀孕有了胎儿期间的女同志怀怀孕有了胎儿期间间吃核桃可以帮助孩子头发长的又黑又亮；此外，核桃有滋润肌肤的作用，怀孕有了胎儿期间的女同志多吃还对自己和孩子的皮肤有好处。不过怀孕有了胎儿期间的女同志吃核桃不舒服合过多，记得要适量。
2019-01-19 03:32
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
