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天天吃红枣干好吗？
补充说明：天天吃红枣干好吗？
a******W 2019-01-19 07:32
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
适度的吃一些红枣，对于身体良好是有益的，但并没有排毒等功能，算是正常饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于身体良好有益，对于肝脏的功能恢复也是有一定的帮助的，并不是哪一种食物对于身体良好一定有益，最关键的是每种食物都要吃一些，要均衡营养是最为关键的，适度的运动也是非常重要的，并且要坚持下来，希望能够理解。
2019-01-19 07:38
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
红枣是一种很好的补血食物，苹果里面富含各种维生素，是一种很好的水果，建议平时营养均衡，不挑食，注意营养搭配，在生活中首先要养成良好的生活习惯，少熬夜，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，食物要多样化，营养均衡就可以。
2019-01-19 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
