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减肥可以吃蛋糕吗？
补充说明：减肥可以吃蛋糕吗？
a******W 2019-01-19 17:25
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，根据你的情况，蛋糕含有高能量，减肥期间最好不要吃，平时多锻炼，多吃蔬菜和水果，少吃能量食物。含有粗纤维和低脂肪的食物。减肥的最好方法是锻炼，例如骑自行车，你可以倾斜你的腿和瘦肚子。做提举、躺着和呼拉圈可以有效地减轻腹部的重量。平时多补充蛋白质；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；食不过量，天天运动，保持健康体重；
2019-01-19 17:27
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，通过你的描述来看，减肥期间是不适合吃蛋糕的，因为蛋糕里面含有大量的糖分，而且能量比较高，在减肥期间最好不要吃。建议你平时减肥期间要多注意做运动，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些能量比较少，粗纤维的食物和含脂肪低的食物。而且要适当的做运动。
2019-01-19 18:44
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