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孕妇冬天吃苹果可以吗？
补充说明：孕妇冬天吃苹果可以吗？
a******W 2019-01-19 19:13
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
怀孕有了宝宝吃苹果的好处有预防便秘一直拉不出大便，苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘一直拉不出大便或拉肚子都能改善，便秘一直拉不出大便的孕妈咪可以多吃苹果。 怀孕有了宝宝期间的女性每天吃1-两个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于腹内胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于腹内胎儿后天的记忆力。
2019-01-19 19:25
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