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一天最多吃多少豆腐?
补充说明:一天最多吃多少豆腐?
a******W 2019-01-20 02:38
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精选回答(1)
豆腐是植物蛋白,对人的身体身体良好器官恢复修复都有很好的作用,不管什么好吃的东西,都是适量为好,所以需要平时间隔起来,食物需要变化花样技能保证营养充分,同时也有食欲。豆腐花具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆适合,养生摄生、益寿延年的美食佳品。在豆类食物里面,是含有较多的雌激素的。因此,有一些妇科疾病的女性,是需要少食或者是不能吃豆类食物的。
2019-01-20 02:56
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医生回答(1)
中医认为豆腐属于发物,发物一般指含有动物蛋白质比较多或某些味道辛辣有刺激的食物,吃了之后容易引起感染类疾病加重的食物,豆制品虽然不是动物蛋白,但含蛋白质也比较多,也可以列为发物一类。西医不认可发物这个观点,只要你没有高尿酸、肾脏病就可以吃,不多吃就行。豆腐具有益气和中、解毒、清热、生津润燥、补虚养血之功效,适用于赤眼、消渴、泻痢等。
2019-01-20 04:34
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