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黑芝麻怎么吃养发？
补充说明：黑芝麻怎么吃养发？
a******W 2019-01-20 10:45
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。做法是：核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀。倒入锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化。搭配核桃仁即可食用。
2019-01-20 10:51
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑芝麻具有着很高的营养价值，黑芝麻磨粉吃对头发好，把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，然后涂在面包上食用即可。也可以把黑芝麻炒熟后研成粉，在每天起床和睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
2019-01-20 12:00
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