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黑芝麻怎么吃养发?
补充说明:黑芝麻怎么吃养发?
a******W 2019-01-20 10:45
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。做法是:核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开水搅拌均匀。倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰糖煮至溶化。搭配核桃仁即可食用。
2019-01-20 10:51
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医生回答(1)
黑芝麻具有着很高的营养价值,黑芝麻磨粉吃对头发好,把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,然后涂在面包上食用即可。也可以把黑芝麻炒熟后研成粉,在每天起床和睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。
2019-01-20 12:00
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