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怎样吃葡萄有营养价值？
补充说明：怎样吃葡萄有营养价值？
a******W 2019-01-20 18:47
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
您好，葡萄中含有丰富的蛋白质，多种维生，钙钾磷铁，果糖等营养成分，不用特殊的配置，只要把葡萄洗干净就可以吃了，并且营养成分特别的充足。但是建议在清洗葡萄时，可将葡萄用水泡五分钟，同时放入在水中放入面粉，这样可以起到清洗葡萄干净，对身体健康有好处。
2019-01-20 18:59
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于葡萄只要洗干净吃，营养最丰盛的，因为葡萄中含有多种维生素，丰富的蛋白质，钙铁磷等营养成分。可以将葡萄皮扒掉，然后和冰糖熬制，做成成葡萄罐头，不过那样糖分会很高，不利于高血压，高血脂的人群食用。
2019-01-20 20:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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