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不运动吃得少能减肥吗?
补充说明:不运动吃得少能减肥吗?
a******W 2019-01-21 00:18
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
理论上是可行的,因为消化的热量大于吃进去的热量,有了能量差,不足的部分需要动用储存的脂肪来供能,这样是可以瘦的,但是饮食控制要比运动本身复杂很多,因为普通人不具备饮食控制的知识,无法科学系统安排饮食,所以是比较难控制的。
2019-01-21 00:24
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医生回答(1)
如果摄入的能量要比消耗的热量多的话是可以达到瘦身效果的,但是饮食方面的控制要比较复杂,因为普通人不具备有饮食控制的知识,所以没有办法科学系统安排饮食,而且很多东西是不能吃的,建议还是得做好功课。
2019-01-21 01:59
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