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每天吃挂面有营养吗?

发病时间:不清楚

因为我工作比较忙,所以平时没有太多的时间去做饭,有时经常会做一些挂面,几乎每天都会吃。所以想问一下每天都吃挂面有营养吗?

a******W 2019-01-21 18:56 投诉

消化 微量元素 维生素 大脑 神经 皮肤 骨骼 挂面 面粉 面条 小麦

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

挂面通常是通过加工谷物如小麦制成的。因此,挂面比较容易消化和吸收。此外,小麦还含有丰富的植物蛋白,所以经常食用挂面也有增强免疫功能的作用(蛋白质是维持免疫功能的最重要的营养物质)。另一件特别的事情是面条含有铜。铜是一种微量元素,对我们的身体非常重要,尤其是对儿童和青少年。因为铜不仅能促进中枢神经系统和免疫系统的发展,而且对骨骼、大脑和内脏也有重要影响。

2019-01-21 19:02

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院

擅长:全科

提问

挂面由精制面粉制成,不含防腐剂及添加剂,营养成份得到了有效保留。主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。挂面中还含有非常丰富的B族维生素,而B族维生素与我们的皮肤的健康是密切相关的,能够促进皮肤细胞的再生增强我们皮肤的健康。

2019-01-21 20:13

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