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吃水果多有什么好处？
补充说明：吃水果多有什么好处？
a******W 2019-01-22 17:46
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
水果是含有丰富的维生素，而且一年四季都有，尤其还有维生素c，维生素c不仅有美白的作用，而且还可以使伤口愈合，预防感冒，增加血管壁的弹性的，而且水果可以瘦身，订餐前半个小时吃水果可以让人有饱腹感，而且可以减少对脂肪的需求，间接阻止了过多达到瘦身的效果，但最好不要空腹吃山楂的酸性太强的水果。
2019-01-22 17:54
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果可以美容养颜，水果中含有丰富的维生素c和维生素a，而且水果的维生素c不会像蔬菜那样大量流失，因为水果一般都是生吃的，而蔬菜一般经过烹饪后维生素会流失，所以水果是美容不可缺乏的。而且水果可以有效的排毒，水果能够促进肠道的蠕动，防止便秘，有利于毒素的排泄，所以多吃水果对身体好。
2019-01-22 18:50
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