发病时间：不清楚
长期久坐该怎么办
补充说明：长期久坐该怎么办
2019-01-23 08:32
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
长期久坐应及时起身活动、进行腰部按摩，必要时使用药物治疗。
1、及时起身活动
长期久坐可能导致腰部肌肉缺乏锻炼，引起腰部酸痛，患者应及时起身活动，轻轻转动腰部，可以对腰部肌肉进行按摩活动，能够缓解肌肉酸痛的症状。
2、进行腰部按摩
长期久坐也可能导致腰椎部位受到损伤，引起腰椎间盘突出症。患者应及时前往正规医院进行腰部按摩，促进局部血液循环，能够缓解腰椎间盘突出症引起的不适症状。
3、使用药物治疗
长期久坐可能导致腰椎部位的血液循环不畅，也可能会导致腰椎部位的神经受到压迫，如果出现了腰椎间盘突出症，患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，也可以在医生指导下通过中医理疗的方式缓解。日常生活中应保持正确的坐姿，避免长期久坐，以免导致不适症状加重。
2023-07-22 06:38
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李子杰 副主任医师 南宁市邕宁区中医医院
擅长：感冒、支气管炎、肺炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、尿路感染、包皮炎、龟头炎、前列腺炎，睾丸附睾炎及淋病等。
提问
您好！根据您的描述，平时有频繁过度手淫史，出现腰膝酸软，尿痛，射精痛，阴茎勃起不坚及射精时间过快等症状，考虑是肾虚及前列腺炎等原因引起。建议到泌尿外科就诊，查前列腺液常规及泌尿系彩超，如果确诊是前列腺炎，可以口服左氧氟沙星片盐酸坦洛新胶囊，配合补肾益气的药物进行调理，平时注意戒掉手淫，规律适度性生活，多休息，不要熬夜劳累，戒烟酒及辛辣刺激食物，多参加体育锻炼。
2019-01-23 14:30
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。 中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人300～500毫升次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称ldquo;三尿征rdquo;。三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查： 血清前列腺特异性酸性磷酸酶 生殖道分泌物培养 精液肉毒碱 尿谷草转移酶 膀胱逼尿肌功能
就诊科室：泌尿
