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失眠喝酸枣仁多久见效？
补充说明：失眠喝酸枣仁多久见效？
2019-01-26 15:56
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
失眠喝酸枣仁多久见效，需根据患者病情严重程度进行综合评估，一般可分为病情不严重、病情严重两种情况。
1、病情不严重
酸枣仁是一种中药，具有养心益肝、安神、敛汗生津等功效，对于轻度失眠的患者，若能够遵医嘱服用，一般可在1~2周见效。酸枣仁治疗失眠的作用是缓解紧张情绪，改善睡眠质量，若患者病情不严重，一般服用1周左右可见效。
2、病情严重
但若患者失眠情况比较严重，或者是自身对酸枣仁不敏感，可能会导致见效时间延长，需要2周左右。另外，若患者对酸枣仁过敏，也会导致失眠情况加重，此类患者一般需遵医嘱服用其他药物进行治疗，避免单独服用酸枣仁。
失眠的患者在日常生活中要放松心情，保持心情愉悦，尽量避免熬夜，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。另外，患者在服用酸枣仁时需要在医生的指导下服用，避免自行服用，以免由于用药不当而出现中毒反应。
2022-06-20 19:07
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
您好，酸枣仁在中医中是用来治疗失眠的，主要是用酸枣仁打粉，冲水喝效果比较好。另外，失眠确实是比较苦恼的病症，许多原因都可引起，包括情绪变化、压力过大、激素变化等，很难判断，较好的办法是自身调整，如劳逸结合、适当运动、避免劳累、放松心态，睡前不要看刺激性的电影或书籍，喝点热饮如牛奶。若症状实在无好转可以尝试吃点安定调整睡眠。
2019-01-26 16:02
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
您好，根据您的描述，失眠可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的，但是酸枣仁没有治疗失眠的作用的，是会加重的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
2019-01-26 17:53
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