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产后浑身发热失眠是啥症状?
补充说明:产后浑身发热失眠是啥症状?
a******W 2019-01-27 00:50
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精选回答(1)
是属于阴虚火旺引起的失眠,同时还有脾虚中气不足的表现,所以才会大便溏泄,可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果。饮食的均衡性,可以适当的饮食的均衡性。平常注意休息,避免过度劳疲倦,多吃红枣阿胶等滋补气血的食物,或者考虑中药调理身体,严重时建议到县城的一家医院检查。
2019-01-27 00:58
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医生回答(1)
大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题,最好先不要用药,可以先从生活和饮食上调理。平时规律好生活作息,避免常常熬夜,睡觉前不要过度用脑,可以听听轻音乐,喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃富含维生素的蔬菜和水果,少吃点刺激性食物。
2019-01-27 02:40
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