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失眠吃谷维素多久睡着?
补充说明:失眠吃谷维素多久睡着?
2021-01-30 00:31
失眠 睡眠 谷维素 安神补脑液 维生素 纯牛奶
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你好,根据你的描述,谷维素一般情况下在短时间内的确能起到一定的效果。失眠主要还是心理压力过大原因导致来的,目前可以吃点安神补脑液,维生素b6,谷维素,连续吃半个月,每天睡觉之前喝一杯纯牛奶促进睡眠。平时要养成良好的休息睡眠规律,保证饮食结构合理,营养丰富。顺其自然的生活。
2022-09-16 15:18
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