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老年痴呆失眠怎么办？
补充说明：老年痴呆失眠怎么办？
2019-01-30 12:23
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刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
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睡觉前应注意调节卧室的温度和湿度，将光线调得柔和暗淡，并尽可能停止各种噪声干扰。睡觉前，一个人应该保持稳定的情绪，不要从事紧张的活动，不要看或阅读激动人心或紧张的电视节目和书籍，也不要喝激动人心的饮料。晚餐应该在睡觉前两小时完成。晚餐应该清淡，不要太饱。睡觉前不要再吃东西了。你也可以在睡觉前用热水浸泡双脚来促进睡眠。调整卧室环境，卧室环境不仅会影响老年人的睡眠，还会影响睡眠质量。
2023-02-24 15:18
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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
睡觉前应注意调节卧室的温度和湿度，将光线调得柔和暗淡，并尽可能停止各种噪声干扰。睡觉前，一个人应该保持稳定的情绪，不要从事紧张的活动，不要看或阅读激动人心或紧张的电视节目和书籍，也不要喝激动人心的饮料。晚餐应该在睡觉前两小时完成。晚餐应该清淡，不要太饱。睡觉前不要再吃东西了。你也可以在睡觉前用热水浸泡双脚来促进睡眠。调整卧室环境，卧室环境不仅会影响老年人的睡眠，还会影响睡眠质量。
2019-01-30 12:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
