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您好晚上七点左右吃了黑芝麻汤圆和鸡肉,
补充说明:您好晚上七点左右吃了黑芝麻汤圆和鸡肉,
P*******1 2019-02-19 21:03
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,你现在这种情况吃过以后有没有觉得饱胀,撑得慌?一般豆浆属于蛋白质类,不容易长肉,汤圆以及烧饼属于淀粉类,是容易长肉的
如果要减肥的话建议清淡饮食,可以多吃点蔬菜水果,少吃淀粉类的,七八分饱就可以,配合上运动。祝你身体健康,生活愉快
2019-02-19 21:17
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