发病时间：不清楚
什么方法可以让自己的性格变内向？
补充说明：什么方法可以让自己的性格变内向？
z****6 2009-04-12 16:58
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精选回答(2)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
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如果你反复出现这个念头，并极力克制不想，为之而困扰。可能是你有强迫性心理偏差，可以通过辅导化解。
内外向属于天生的气质，无所谓好坏。修炼成的性格，良好的“情商”，人际关系，才更有意义。要接受自己，即使自己不是那么完美，才会有一个轻松快乐积极的人生。
2009-04-17 12:25
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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你好：
性格没有好坏之分，而往往我们出生的时候，我们的基因已经决定了自己的性格，性格不会因为什么事情而发生突变的!我们大部分人会一生保持一种性格，只是在这种性格中某些方面会得到更好的发展。
比如内心的人，可以通过锻炼让他开朗一些，而外向的人会更沉稳，但是大致的性格是不变的！
2009-04-13 10:48
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郑利红 主治医师 庭瑞中医精神康复医院
擅长：各种精神病及心理障碍
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内向和外向是一个人的个性倾向，相对稳定的，不会因为某个偶然事件轻易改变，它是我们成长过程中形成、相对稳定的一种反应模式，是个性的一个方面。一般来说，18岁一个人的个性就已形成，没有特殊原因，我们一生都不会有大的改变，只有在原有个性基础上的调整，也就是说，成年以后要想改变个性是非常难以做到的一件事。
2009-04-15 13:50
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