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肠胃蠕动不好怎么调理？
补充说明：肠胃蠕动不好怎么调理？
2021-03-24 04:13
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
肠胃蠕动不好可以通过改善饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、改善饮食
如果患者平时经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动过慢。患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，也可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、山药粥等，也能够起到调理胃肠道的作用。
2、适当运动
如果患者平时缺乏运动，导致胃肠道蠕动过慢，可能会出现便秘、腹胀、腹痛等症状。患者平时可以适当地进行运动，比如慢跑、快走、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，对改善胃肠道蠕动不好有一定的帮助作用。
3、服用药物
如果患者胃肠道蠕动不好的情况比较严重，通过改善饮食和适当运动没有得到有效缓解，可以在医生的指导下服用促胃肠动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够加强胃肠道的蠕动，从而缓解不适症状。
除此之外，患者还可以通过腹部按摩等方式调理。在日常生活中，患者需要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-09 03:25
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