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怎么快速解决便秘问题?
补充说明：怎么快速解决便秘问题?
2019-03-27 16:52
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钱婀娜 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的治疗，急危重症的诊治和预防，熟练操作消化内镜。
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排便情况与饮食和生活习惯有关，建议口服益生菌，适当采取番泻叶、果导片或者开塞露这个药物通便等药物及时通便。吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。注意生活规律，保证充足睡眠。养成定时排便、蹲厕所的习惯。多做室外运动，增加活动量。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。长喝蜂蜜，多饮水。
2023-03-01 11:28
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
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排便情况与饮食和生活习惯有关，建议口服益生菌，适当采取番泻叶、果导片或者开塞露这个药物通便等药物及时通便。吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。注意生活规律，保证充足睡眠。养成定时排便、蹲厕所的习惯。多做室外运动，增加活动量。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。长喝蜂蜜，多饮水。
2019-03-27 16:55
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