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少女便秘怎么调理?
补充说明：少女便秘怎么调理?
2021-03-28 10:05
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，少女便秘可以通过饮食调理、药物调理、物理调理的方法进行改善。
1、饮食调理
建议患者在日常生活中，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、芹菜、玉米等。同时，避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，如辣椒、炸鸡、蛋糕等，以免加重便秘的情况。此外，还可以多喝水，也有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物调理
如果便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗。此外，也可以遵医嘱使用开塞露改善便秘的情况。
3、物理调理
患者在用药期间，可以适当进行运动，如跑步、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。
除此之外，还可以通过腹部按摩、推拿等方式进行改善。如果便秘比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-09 02:47
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